La salud dental es esencial para nuestra calidad de vida, pero muchas veces descuidamos el cuidado de nuestros dientes y, en particular, el esmalte dental.

El esmalte es la capa externa de nuestra dentición y es la parte más dura del cuerpo humano. Sin embargo, esto no significa que sea esté a “prueba de balas”. Hay numerosos hábitos que pueden dañarlo, lo que a su vez puede llevar a la caries dental, la sensibilidad dental u otros problemas dentales.

¡Toma nota sobre la siguiente información!

Modera el consumo de alimentos ácidos

Los alimentos y bebidas ácidas sí pueden generar un impacto negativo. Algunos de ellos son: el vino, los refrescos, las frutas cítricas y los alimentos marinados. Si consumes estos alimentos/bebidas con frecuencia, recuerda pueden aumentar el desgaste y, por consiguiente, aumentar el riesgo de caries.

¡Ojo con las bebidas azucaradas!

Las bebidas azucaradas, como los refrescos y las bebidas energéticas, también son enemigos. El azúcar que se adhiere a las piezas dentales es un alimento para las bacterias en la boca que causan caries. Además, las bebidas azucaradas son ácidas, tienden a generar erosión en el esmalte dental.

No te excedas con el cepillado dental

El cepillado excesivo puede dañar el esmalte dental. Si cepillas tus dientes con demasiada fuerza o usas un cepillo de cerdas duras, puedes provocar daños como la sensibilidad oral.

El bruxismo afecta al esmalte dental

El bruxismo es el rechinar o apretar los dientes. Este hábito puede dañar el esmalte dental y también puede causar dolores de cabeza y dolor en la mandíbula. ¡Cuidado si has empezado a tener síntomas y no sabes que lo padeces!

No realices de forma continuada los blanqueamientos dentales

El blanqueamiento dental puede dañar el esmalte dental si se realiza con demasiada frecuencia o si se usa una solución de blanqueamiento demasiado fuerte. Como curiosidad, hoy en día hay jóvenes que padecen “blancorexia”. Un trastorno que les lleva de forma compulsiva a comprar todo tipo de productos blanqueantes con el fin de tener una sonrisa más blanca.

Al seguir estos consejos, podemos ayudar a proteger el esmalte dental y tener una sonrisa saludable pero es necesario reservar tu cita en el siguiente formulario o llamándonos al:  961 71 81 38 o 691 600 995. ¡Para poder ofrecer recomendaciones más detalladas y precisas!